Psycholog Psychoterapeuta Ewelina Grygiel

Zapraszam do wspólnego tworzenia przestrzeni zmiany

Metodologia mojej pracy
W psychoterapii umiejętność sięgania po pomoc traktowana jest jako zasób, wyraz kompetencji dbania o samego siebie i bycia w proaktywnej postawie do kryzysu
Terapia
ponawczo-behawioralna

Z powodzeniem stosowana jest w leczeniu zaburzeń nastroju (depresja, dystymia, choroba dwubiegunowa), zaburzeń lękowych (lęk napadowy, fobia społeczna, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, inne fobie)

 

Terapia skoncentrowana
na rozwiązaniach

Kierunek pracy w tym podejściu determinowany jest tym, co pacjent uważa za najważniejsze dla niego. Zamiast dociekań na temat: „jak być powinno” i „dlaczego tak nie jest”, TSR zajmuje się tym, „co się sprawdza” i „co pomaga”.

Motto wspólnej pracy:
“prawdziwa zmiana zachodzi w działaniu”

@2025 Psycholog Psychoterapeuta Ewelina Grygiel