Zapraszam do wspólnego tworzenia przestrzeni zmiany
Metodologia mojej pracy
W psychoterapii umiejętność sięgania po pomoc traktowana jest jako zasób, wyraz kompetencji dbania o samego siebie i bycia w proaktywnej postawie do kryzysu
Terapia ponawczo-behawioralna
Z powodzeniem stosowana jest w leczeniu zaburzeń nastroju (depresja, dystymia, choroba dwubiegunowa), zaburzeń lękowych (lęk napadowy, fobia społeczna, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, inne fobie)
Kierunek pracy w tym podejściu determinowany jest tym, co pacjent uważa za najważniejsze dla niego. Zamiast dociekań na temat: „jak być powinno” i „dlaczego tak nie jest”, TSR zajmuje się tym, „co się sprawdza” i „co pomaga”.